loading...

Bỏ túi các cách giảm mỡ đùi nhanh nhất tại nhà

03:10:27 - 07/01/2015 - admin

Bỏ túi các cách giảm mỡ đùi nhanh nhất dưới đây và áp dụng chúng một cách khoa học, chắc chắn bạn sẽ thoát khỏi sự ảm ảnh bởi lớp mỡ đùi đáng ghét và thoải mái khoe dáng chuẩn.

 

Chăm chỉ ăn những thực phẩm được coi là “khắc tinh” của mỡ đùi:

Táo, chè xanh, củ cải trắng…. là những loại thực phẩm có khả năng đánh tan mỡ đùi. Mỗi thực phẩm có khả năng chuyên biệt trong việc loại bỏ mỡ. Vì vậy, bạn hãy kết hợp chúng đều đặn và hợp lý trong cach lam giam mo dui hằng ngày.

– Táo chứa axit malic thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ, giảm chất béo tích tụ trong cơ thể.

– Hàm lượng vitamin C, E dồi dào trong chè xanh có tác dụng lợi tiểu, giúp cơ thể bài độc, tiêu mỡ.

– Củ cải trắng tác dụng thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn, tiêu hao nhiều mỡ hơn.

Uống nước chanh thay nước lọc hàng ngày:

Trong thành phần của chanh chứa nhiều vitamin C và 5% axit citric, độ pH 2-3, có tác dụng giải nhiệt. Chất axit từ chanh làm giảm sự hấp thu của đường từ thức ăn, đồng thời kích khích hoạt động của hệ tiêu hóa đào thải các lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

 

Bỏ túi các cách giảm mỡ đùi nhanh nhất tại nhà

Đùi thon gọn với những bí quyết tại nhà

Loại quả này giúp hấp thụ canxi dễ hơn và đốt cháy các chất béo nhanh chóng. Nghiên cứu đã chứng minh rằng càng có nhiều canxi trong tế bào chất béo thì khả năng đốt cháy chất béo càng cao. Bởi vậy, đây cũng được xem là cách giảm mỡ đùi nhanh nhất.

Massage đùi bằng muối:

Trong muốn có thành phần cation (dương) và nation (âm) giúp cân bằng và làm ‘nóng giãn, lạnh co cục bộ’. Thường xuyên massage đùi trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy lượng mỡ ở bắp đùi được loại bỏ dần. Đồng thời, cach giam mo dui nhanh nhat này còn giúp cho làn da săn chắc, mịn màng hơn.

Xem thêm

Nguồn: Báo làm đẹp

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook