loading...

Giảm mỡ bụng, cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả

03:20:25 - 20/05/2015 - admin

Làm sao để giảm mỡ bụng 1 cách an toàn và hiệu quả nhất ? giảm mỡ bụng để có 1 vòng eo thon gọn, cơ thể khỏe mạnh, tự tin diện đồ khi xuống phố.

Phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà

Thường xuyên tập thể dục 

Tập thể dục thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe của bạn, thời gian đầu không cần tham gia các môn thể thao tốn nhiều thể lực và có độ khó cao, những bài tập đơn giản như, hít đất, đi bộ, chạy nhẹ và buổi sáng sẽ giúp bạn giảm mỡ, cải thiện vùng bụng.

Tập thể dục thường xuyên làm giảm mỡ bụng

tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể săn chắc hơn

Xem thêm :

images

 cách giảm cân

Chanh tươi chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể, giúp cơ thể thải độc ra ngoài.

Cách dùng:

  • Pha loãng nước chanh tươi, không dùng đường.
  • Uống 1- 2 lít nước mỗi ngày, thay cho nước lọc

Uống nước chanh, giúp cơ thể thải độc, giải nhiệt, tốt cho da, cơ thể dễ dàng điều tiết giảm mỡ bụng

chanh tươi giảm mỡ bụng

Sử dụng nước chanh pha loãng kích thích quá trình giảm mỡ bụng

Chế độ ăn uống điều hòa, hợp lý

  • Sử dụng nhiều rau xanh, hoa quả trái cây tươi chứa nhiều vitamin thay thế cho các thực phẩm chứa nhiều chất béo khác.
  • Dùng thịt nạc thay thế cho thịt mỡ
  • Ăn uống đúng giờ giấc
Ăn rau xanh, hoa quả để giảm mỡ vùng bụng

Rau củ rất tốt cho việc bổ sung dưỡng chất khi bạn quyết định giảm mỡ bụng

Đây là những cách thông thường để giảm mỡ vùng bụng, bạn có thể tham khảo thêm các cách giảm mỡ bụng khác tại đây.

images

cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

Giảm mỡ bụng bằng công nghệ 3D lipo

Bạn không cần lo lắng khi sử dụng công nghệ này, đây là công nghệ giảm béo từ Hoa Kỳ, đã được cục FDA và tổ chứ CE chứng nhận và kiểm định về chất lượng và được đánh giá cao về độ hiệu quả.

Đây là cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh và an toàn nhất hiện nay.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Giảm béo bằng công nghệ 3D lipo cho vùng eo thon gọn, săn chắc

Với thiết bị công nghệ cao giup chuyên gia và khách hàng có thể thấy va xác định chính xác vùng mỡ thừa.

Diều trị nhanh và không ảnh hưởng đến các vùng khác hay cơ thể của bạn.

Xem thêm về công nghệ này tại đây

images

 hút mỡ

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook