loading...

6 loại thực phẩm trẻ hóa da mặt không được bỏ qua

03:25:30 - 01/03/2016 - admin

Lão hóa da là quá trình suy giảm chức năng của làn da. Việc sử dụng các loại kem dưỡng chỉ có tác dụng chống lão hóa da bên ngoài, trong khi thực phẩm sẽ có công dụng làm đẹp từ bên trong. Lựa chọn thực phẩm hàng ngày chính là nghệ thuật làm đẹp mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp trẻ hóa da mặt bạn không nên bỏ qua nhé.

Cá.

Cá là một loại thực phẩm có khả năng tái tạo các tế bào da nhanh chóng, đặc biệt với những loại cá như cá ngừ hay cá hồi có chứa một lượng axit béo omega-3 rất tốt cho việc đẩy mạnh quá trình tái tạo da. Các tế bào da luôn được bao quanh bởi một màng chất béo để bảo vệ, vì vậy mà khi tế bào da khỏe mạnh, nó sẽ góp phần hỗ trợ cho một làn da săn chắc và khỏe mạnh hơn.

tre-hoa-da-mat

Cá chứa axit béo omega-3 rất tốt cho việc đẩy mạnh quá trình tái tạo da

Đậu phụ.

Còn chưa đến 10.000 đồng đậu phụ được xem như phép màu của chị em phụ nữ. Trong đậu phụ có chứa vitamin, chất khoáng, protein giúp da trở nên sáng hồng, mịn màng.

Các loại rau màu xanh đậm.

Đây là loại thực phẩm thúc đẩy quá trình tái tạo collagen hoàn hảo. Bản thân chúng rất giàu vitamin, các loại rau xanh đậm như rau bina hay rau cải sẽ làm tăng tốc độ sản xuất collagen nhanh chóng. Đồng thời các vitamin và enzyme ổn định chứa trong loại thực phẩm này cũng ngăn chặn, bảo vệ những tế bào yếu, giúp bạn có một làn da khỏe khoắn và tươi trẻ hơn mỗi ngày.

thuc-pham-tre-hoa-da

Bổ sung đủ lượng rau xanh hàng ngày

>>> Thẩm mỹ căng da mặt

>>> Bí quyết làm đẹp da mặt

Trà xanh.

Trà xanh có chứa chất cafein hydrat giúp giữ lại độ ẩm cho da trong mùa hanh khô. Ngoài ra, chất chống oxy hóa có trong trà xanh bảo vệ da khỏi những hư hại bởi ánh nắng mặt trời. Đối với các quý bà tuổi 40, hoạt chất này còn giúp chống lại sự lão hóa.

tre-hoa-da

Trẻ hóa da mặt với trà xanh

Tỏi.

Chắc hẳn bạn sẽ bất ngờ khi tỏi lại nằm trong danh sách thực phẩm  trẻ hóa da mặt hiệu quả. Không có gì phải ngạc nhiên với những lợi ích mà tỏi mang lại cho làn da của bạn. Chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, là hai thành phần thiết yếu trong việc tái xây dựng các collagen bị tổn hại. Ngoài ra sulfur có trong tỏi góp phần lớn trong việc sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể.

Sữa chua.

Không ngạc nhiên khi danh sách thực phẩm trẻ hóa da nào cũng có mặt sữa chua, không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho da nữa.

lam-dep-da

Ngoài ra nếu bạn muốn trẻ hóa da nhanh hơn có thể tìm đến công nghệ cao. Thẩm mỹ viện Đông Á xin giới thiệu đến bạn một liệu pháp đó là trẻ hóa da Dermaroller được hàng triệu chị em phụ nữ tin dùng. Đến ngay TMV Đông Á để được các chuyên gia tư vấn kết hợp điều trị với dược mỹ phẩm sinh học độc quyền phân phối giúp làm tăng hiệu quả điều trị.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook