loading...

Cách chống nhăn da mặt bằng việc thay đỏi thói quen sống

16:19:39 - 13/11/2016 - admin

Ai cũng sẽ bước tới cái tuổi mà da bắt đầu lão hóa, nhăn nheo. Tuy nhiên nhiều người có cách chăm sóc phù hợp sẽ ngăn chặn quá trình lão hóa xảy ra lâu hơn. Cùng tìm hiểu cách chống nhăn da mặt từ việc thay đổi thói quen ngay sau đây.

  1. Bảo vệ da là cách chống nhăn da mặt

Theo thống kê từ nước Mỹ năm 2013 thì cứ 10 phụ nữ thì có tới 8 người dùng kem chống nắng mỗi ngày. Tuy nhiên con số dùng kem chống nắng hàng ngày ở Việt Nam lại rất ít chỉ chiếm 1/4. Chính vì thế mà chúng ta cần phải sử dụng kem chống nắng cho da mặt mỗi ngày kể cả khi trời mưa. Và lựa chọn những sản phẩm kem chống nắng có SPF từ 35 đến 50 là cách chống lão hóa da mặt hiệu quả.

ngan-ngua-nep-nhan-chong-lao-hoa-da-bang-nhung-thoi-quen-1-1024x601

Bảo vệ da là cách chống nhăn da mặt

  1. Cách chống nhăn da mặt bằng việc bổ sung vitamin C

Bạn cung cấp nhiều vitamin C vào cơ thể qua con đường ăn uống. Những loại quả như kiwi, cam, quýt, dâu tây..v..v chứa nhiều Vitamin C và là cách chống nhăn da mặt đơn giản.

chỉ mục

Cách chống nhăn da mặt bằng việc bổ sung vitamin C

  1. Cách chống nhăn da mặt bằng mặt nạ tự nhiên

Chỉ cần 10 phút mỗi ngày sử dụng các loại quả đắp lên mặt là bạn có thể ngăn chặn được các nếp nhăn xuất hiện, chống da chảy xệ

  1. Ngủ đủ giấc là cách chống nhăn da mặt

Theo Edinburgh nếu chỉ ngủ 5 giờ/ngày số lượng nếp nhăn sẽ gấp đôi so với những người ngủ 8 tiếng mỗi ngày.

  1. Ăn socola

Nhiều người nghĩ rằng socola sẽ làm bạn mọc mụn nhưng điều đó là hoàn toàn không đúng bởi vì trong socola chứa flavanols là chất chống oxy hóa và giúp giảm thiểu nếp nhăn.

  1. Chỉ rửa mặt 2 lần/ngày

Sử dụng các loại sữa rửa mặt nhiều lần trong ngày không làm da sạch thêm mà những thành phần hóa chất có trong sữa rửa mặt làm da yếu đi và hình thành nên các nếp nhăn. Đây là cách chống nhăn da mặt rất ít các chị em biết.

Với 6 cách chống nhăn da mặt bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt này nếu như bạn có kế hoạch cụ thể và thực hiện đều đặn thì việc ngăn chặn lão hóa trên da, giảm các nếp nhăn là điều cực đơn giản.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook