loading...

Thực phẩm trị nám sau sinh không thể bỏ qua

07:49:48 - 17/03/2016 - dongada dongada

Sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai gây nên bệnh nám da. Các bà mẹ lo lắng không biết cách trị nám da như thế nào cho hiệu quả mà không ảnh hưởng đến quá trình nuôi con. Với các loại thực phẩm trị nám sau sinh dưới đây, chị em sẽ sớm lấy lại được làn da tươi trẻ vốn có của mình nhé!

Nghệ vàng trị nám

Nghệ vàng vừa là thực phẩm dùng để chế biến thức ăn, vừa là nguyên liệu làm thuốc chữa bệnh và làm đẹp. Trong nghệ vàng có chất curcumin, là chất chống oxy hóa cực mạnh, mạnh gấp 8 lần vitamin E nên dùng để trị nám da vô cùng hiệu quả. Hơn thế, thành phần nghệ vàng có nhiều dưỡng chất có tác dụng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, làm mờ các vết rạn da ở mẹ sau sinh, làm mịn các vùng da bị sần sùi.
Để trị nám sau sinh bằng nghệ, bạn có thể dùng nghệ tươi chế biến với các món ăn hàng ngày hoặc dùng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong, sữa chua thành mặt nạ trị nám nhé.
tri-nam-bang-nghe
Nghệ tươi trị nám hiệu quả

Chuối:

Là loại quả duy nhất chứa đầy đủ các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đặc biệt là da như : Protein, Glucid và các loại vitamin (đặc biệt là vitamin C và B6) cùng các khoáng chất khác giúp kích thích tái tạo collagen cũng như cải thiện sự đàn hồi của da.
2-tri-nam-da-chuoi-sua-chua
Chuối trị nám sau sinh hiệu quả
Để trị nám cần đánh nhuyễn 1/2 quả chuối chín trộn đều cùng 1 hộp sữa chua, sau đó đắp hỗn hợp lên mặ 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Đắp thường xuyên mặt nạ này sẽ giúp trị nám hiệu quả.

Cà chua.

 Cà chua chứa nhiều vitamin C, E, carotene, kali, chất sắt, chất chống oxi hóa…giúp tái tạo hồng cầu, duy trì đàn hồi của da, ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có tác dụng giảm hình thành sắc tố đen, từ đó giúp trắng da.
tri-nam-da-bang-ca-chua
Cà chua trị nám

Giá đỗ trị nám sau sinh.

Giá đỗ có đặc tính ngọt mát, là thực phẩm quen thuộc trong những bữa cơm gia đình. Với những mẹ sau sinh đang trong giai đoạn cho con bú thì giá đỗ là món ăn rất thích hợp vì lợi sữa.
tri-nam-sau-sinh-bang-gia-do
Giá đỗ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn trị nám sau sinh hiệu quả
Vitamin C có trong giá đỗ, có tác dụng chống lại quá trình lão hóa tự nhiên, làm đẹp da và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, vitamin A, vitamin C trong giá đỗ giúp ngăn chặn quá trình sản xuất melanin, hạn chế nám da, rạn da hiệu quả.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook