loading...

3 cách làm giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả nhất

04:09:00 - 06/08/2014 - admin

Bạn đang tìm biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả? 3 cách làm giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả nhất dưới đây hy vọng sẽ khiến bạn thoát khỏi “bế tắc” trên con đường lấy lại vòng eo thon gọn.

nhung bien phap giup tim lai dang xua

Cần kết hợp với tập thể dục đều đặn hàng ngày – trong đó bơi là tốt nhất.

Bơi lội là 1 trong những môn thể thao giúp rèn luyện sức khỏe và còn có tác dụng giảm mỡ bụng cho nữ. Nếu bạn biết bơi, hãy áp dụng môn thể thao này ngay lập tức để lấy lại vòng bụng nhỏ nhắn cho mình.

Khi bơi lội, sức trì của nước sẽ tác động lên cơ bắp và khớp, giúp tim mạch hoạt động tốt. Vì vậy, nó được coi như 1 bài tập có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, khi bơi, hệ thống hô hấp của bạn hoạt động mạnh khiến vòng bụng của bạn giảm đáng kể.

XÔNG HƠI

Bên cạnh bài tập và nước uống có tác dụng giảm béo bụng dưới, xông hơi cũng là cach giam beo bung cho nữ khá hiệu quả. Nhiều người đã áp dụng cách làm này để lấy lại tự tin cho mình.

Việc xông hơi liên tục trong khoảng thời gian từ 25 – 30 phút sẽ giúp bạn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, tương đương với 45 phút đi bộ, hoặc 25 phút vận động mạnh.

UỐNG NƯỚC TRÀ XANH

Uống nước trà xanh hàng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm béo bụng cho cả phái đẹp và phái mạnh. Đó là do trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm mỡ bụng cho nữ bằng cách uống nước trà xanh thì không nên nôn nóng nhé! Hãy kiên trì uống trà xanh hàng ngày trong thời gian dài, bạn sẽ cảm nhận được sự nhẹ nhàng của mình với vòng 1 thon gọn hơn.

Các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng trực tiếp từ công nghệ cao.

Được biết đến như 1 phương pháp đánh tan mỡ vòng 2 hiệu quả, Body laser sử dụng chùm sóng laser cao tần, tác động trực tiếp vào từng tế bào mỡ nằm sâu dưới lớp hạ bì của da, làm nóng rồi hóa lỏng toàn bộ tế bào mỡ bị ảnh hưởng. Thiết bị nội soi được các bác sĩ sử dụng để loại bỏ lượng mỡ đã bị hóa lỏng hoàn toàn ra khỏi cơ thể. Tất cả các hoạt động trên chỉ diễn ra trong vòng 1 h đồng hồ. Sau 60 phút điều trị với Body Laser, vòng 2 của bạn sẽ được giảm xuống đáng kể.

Nhờ cơ chế thông minh và tuyệt vời đó, Body Laser là phương pháp giảm béo sau sinh tuyệt vời dành cho chị em. Không chỉ đảm bảo tính an toàn và hiệu quả tuyệt đối, Body Laser còn là bí quyết giảm mỡ bụng nhanh chóng tức thì.

Gợi ý xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook