loading...

Các phương pháp chống rụng tóc hiệu quả

07:43:38 - 19/01/2015 - admin

Mái tóc chắc khoẻ sẽ giúp bạn tự tin hơn về bản thân. Với một số phương pháp chống rụng tóc sau đây sẽ giúp chị em ngăn rụng tóc hiệu quả và có được một mái tóc dày dặn như mơ ước.

1. Phương pháp chống rụng tóc bằng ủ khăn ấm

Các phương pháp chống rụng tóc hiệu quả

Các phương pháp chống rụng tóc hiệu quả

Phương pháp chống rụng tóc bằng ủ khăn ấm rất đơn giản. Bạn chỉ cần nhỏ 6-8 giọt tinh dầu quả hạnh vào 1 lít nước nóng. Ngâm 1 chiếc khăn mặt vào đó. Vắt khô chiếc khăn rồi dùng để ủ tóc ẩm tóc trong khoảng 15 – 20 phút. Thực hiện ít nhất 1 lần/tuần để đạt đượ hiệu quả. Chỉ trong 1 tháng, bạn sẽ thấy đây là cách trị rụng tóc hiệu quả.

2. Phương pháp chống rụng tóc với lá thảo mộc

Việc gội đầu thường xuyên bằng lá thảo mộc cũng giúp bạn nhanh chóng chấm dứt tình trạng bị rụng tóc nhiều. Bạn nên đun nước với những loại lá như cây lá móng, cây dâm bụt, lá bạc hà hay cỏ chanh rồi dùng nước đó để gội đầu. Thực hiện ít nhất 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

3. Không chải tóc lúc ướt để tránh gãy rụng 

Các phương pháp chống rụng tóc hiệu quả

Các phương pháp chống rụng tóc hiệu quả

Tóc ướt là là lúc tóc yếu nhất. Vì vậy, khi tóc bạn còn đẫm nước, đừng vội chải nó bằng lược. Chính cách này sẽ phá vỡ các nang tóc gây nên hiện tượng tóc bị rụng nhiều hơn bình thường.

4. Cần phải xem xét lại chế độ ăn uống của bạn

Bạn cần phải biết ăn gì để chống rụng tóc hiệu quả. Các vấn đề về tóc và da đầu có thể là do sự thiếu hụt hoặc dư thừa chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn.

Các tế bào của tóc cần có một chế độ ăn uống cân bằng về protein, vitamin, carbonhydrate và khoáng chất… để giúp tóc bóng khỏe và chắc chắn. Bạn cũng không nên thực hiện chế độ giảm cân quá khắc nghiệt bởi đây là sẽ là một yếu tố dẫn đến rụng tóc.

5. Chú ý thư giãn

Các phương pháp chống rụng tóc hiệu quả

Các phương pháp chống rụng tóc hiệu quả

Căng thẳng quá nhiều làm tóc rụng tóc nhiều. Vì vậy, bạn cần phải dành thời gian để tâm trí được thư giãn. Tập thể dục thường xuyên là một cách tuyệt vời để giúp làm giảm căng thẳng và là cách ngăn rụng tóc hiệu quả.

Trên đây là phương pháp chống rụng tóc hiệu quả từ các nguyên liệu tự nhiên. Với các phương pháp trên sẽ giúp bạn có được mái tóc chắc khoẻ và ngăn rụng tóc hiệu quả.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook